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来月经能吃西梅吗

发布时间: 2019/8/12 8:43:00
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月经期能吃西梅吗

女性月经期可以吃西梅。

很多女性在月经期容易上火发脾气,有时候还会出现失眠的情况,还会出现腰酸背痛,食欲不振的情况,这些情况主要是月经期打乱了体内的内分泌系统,让激素分泌失调导致的。

而西梅是一种营养价值比较高的水果,里面含有丰富的维生素A、纤维素、铁、钾等矿物质元素,而且还不含有脂肪、胆固醇等,西梅还能预防女性便秘、缺铁性贫血等,女性在月经期吃点西梅是大有好处的。

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